Yoga untuk Anak, Begini Aturan Mainnya

Yoga dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan orang dewasa. Namun, belakangan yoga juga ditawarkan untuk anak-anak, bahkan balita. Lantas, apakah yoga memang aman untuk anak-anak bawah lima tahun? Yoga untuk balita diklaim bisa membantu perkembangan keterampilan motorik. Bahkan Helen Garabedian, pendiri Itsy Bitsy Yoga, sebuah studio yoga untuk bayi dan anak- anak, yoga bisa membantu orangtua…

Cara Jitu Redakan Nyeri Sendi

Sejumlah orang menggunakan terapi alternatif untuk meredakan gangguan nyeri sendi (artritis), namun hanya ada sedikit bukti yang memadai mengenai efektivitasnya. Menurut Mayoclinic.com, beberapa terapi alternatif tampaknya mampu mengurangi gejala-gejala beberapa jenis artritis, di antara terapi alternatif yang paling menjanjikan tersebut adalah: 1. Akupuntur.  Terapi ini menggunakan jarumkecil yang disisipkan di titik spesifik pada kulit untuk…