Lanjut ke konten

Cara Pintar Cegah Kulit Agar Tidak ‘Kehausan’

23/06/2017

Hidupgaya – Setiap hari, kulit kehilangan air dan kelembapan alami yang disebabkan karena beberapa hal, mulai paparan polusi, sinar matahari, juga kondisi cuaca tidak menentu. Gaya hidup yang tidak sehat, misalnya merokok dan konsumsi minuman beralkohol juga dapat berkontribusi pada hilangnya kelembaban kulit yang dapat memicu kulit stres, demikian tutur dermatologis dr. Jonathan Raharjo Subekti SpKK.

Image result for dull skin

Saat kulit mengalami stres, kata Jonathan, maka kulit akan mengalami dehidrasi akibat tidak bisa mempertahankan cairan dalam jumlah cukup. Salah satu ciri kulit mengalami dehidrasi adalah kulit terlihat kusam dan gatal. “Saat dehidrasi, kita akan merasakan gatal pada kulit. Saat kita garuk, maka sawar kulit (skin barrier) menjadi mudah rusak,” kata Jonathan dalam acara peluncuran Bioderma Hydrabio Essence Lotion dam Hydrabio Gel Creme di Jakarta, baru-baru ini.

Hilangnya kelembapan alami di dalam kulit menguap membuat kulit jadi kering. Kondisi dehidrasi pada kulit ini bisa terjadi pada segala jenis kulit, baik pada kulit kering, normal, kombinasi maupun berminyak.

Namun tak perlu cemas, dehidrasi pada kulit bersifat sementara atau reversibel. “Meski bersifat sementara, namun kita perlu memberikan penanganan segera agar kulit tidak terus menerus kehilangan air dan menyebabkan masalah kulit lainnya. Salah satunya, penuaan dini,” papar Jonathan.

Jonathan berbagi tip mencegah kulit mengalami dehidrasi dengan sejumlah langkah berikut ini:

1. Cukupi asupan cairan

Mencukupi kebutuhan cairan merupakan salah satu cara menjaga kelembaban kulit, misalnya minum 8 gelas sehari. “Sekilas terlihat remeh, namun minum 8 gelas sehari merupakan salah satu cara mencegah kulit mengalami dehidrasi,” ujarnya.

2. Hindari kebiasaan mandi terlalu lama (mandi air panas)

mandi air panas datau mandi terlalu lama ternyata bisa menyebabkan kulit mudah dehidrasi. Idealnya, mandi tak melebihi 7 menit.

3. Gunakan tabir surya

Untuk melindungi kulit dari paparan sinal ultraviolet pastikan untuk mengaplikasikan tabir surya dengan kandungan SPF minimal 30, saat beraktivitas di dalam maupun luar ruang. Jangan lupa mengaplikasikan ulang tabir surya secara berkala agar kinerja SPFnya terjaga. Hindari paparan langsung sinar matahari, misalnya dengan memakai payung, topi atau pelindung kulit lainnya.

4. Aplikasikan pelembab

Selain mengaplikasikan tabir surya untuk melincungi kulit, pemakaian pelembap secara rutin juga perlu dilakukan. Sama dengan tabir surya, pemakaian pelembap juga harus diulang. Keringat bisa menyebabkan hilangnya pelembab, alasan inilah yang menjadikan perlu aplikasi ulang.

5. Eksfoliasi

Keinginan mendapatkan kulit mulus dan terhidrasi dengan baik perlu dimaksimalkan melalui langkah eksfoliasi. Dr Jonathan menyarankan agar melakukan eksfoliasi setiap satu kali dalam sebulan

6. Semprotkan facial spray

Salah satu tanda kulit mengalami dehidrasi adalah gatal. Karena itu, saat merasa gatal dan kulit tidak nyaman, semprotkan facial spray yang bisa memberikan kenyamanan ada wajah. (HG/dokterdigital.com)

Iklan

From → Beauty & Health

Tinggalkan sebuah Komentar

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: