Inilah Dampak Buruk Insomnia untuk Kesehatan

Tidak bisa tidur di malam hari? Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Sleep pada 2009 telah menemukan bahwa orang yang menderita insomnia mengalami kenaikan tekanan darah malam hari, yang dapat menyebabkan masalah jantung.insomnia2

Penyelidikan, yang mengukur tekanan darah 24 jam penderita insomnia dibandingkan dengan mereka yang tertidur nyenyak, dilakukan oleh para peneliti dari Université de Montréal, Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal Sleep Disorders Centre dan Université Laval.

“Selama bertahun-tahun, insomnia kronis dapat memiliki efek negatif pada jantung orang yang sehat,” kata penulis Paola A. Lanfranchi, seorang profesor di Fakultas Kedokteran Université de Montréal dan peneliti di Hopital du Sacré-Cœur de Montréal Sleep Disorders Centre. “Sementara  tekanan darah menurun pada mereka yang tidur teratur dan memberikan kesempatan jantung istirahat, insomnia memprovokasi tekanan darah malam hari lebih tinggi yang dapat menyebabkan risiko kardiovaskular jangka panjang dan merusak jantung.”

Temuan ini penting mengingat bahwa insomnia, yang merupakan kesulitan kronis untuk mengantuk atau tidur,  memengaruhi hingga 48 persen dari populasi di beberapa titik dalam hidup mereka. Sebagai bagian dari studi ini, tim ilmiah merekrut 13 penderita insomnia kronis yang sehat dan 13 orang dengan kualitas tidur yang baik. Subyek menghabiskan 40 jam di laboratorium tidur: dua malam untuk adaptasi dan satu untuk pemantauan diikuti oleh hari intervensi.

“Siklus tekanan darah terutama terkait dengan siklus bangun-tidur,” kata rekan penulis Jacques Montplaisir, seorang profesor di Departemen Psikiatri Université de Montréal dan direktur Hôpital du Sacré-Cœur de Montréal Sleep Disorders Centre. “Karena tekanan darah meningkat di kalangan penderita insomnia, orang dengan penyakit jantung yang jelas sangat berisiko untuk perkembangan penyakit.”

Penelitian ini didanai oleh Institut Penelitian Kesehatan Kanada, Yayasan Jantung dan Stroke Québec dan the Fonds de Recherche en Sante du Québec, demikian dilansir ScienceDaily.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s