Pentingnya Sarapan Sehat dengan Kebaikan Susu

Hidupgaya – Prevalensi tidak biasa sarapan pada anak dan remaja mencapai kisaran 16.9% – 59% dan pada orang dewasa sebesar 31.2%. Padahal sarapan ini penting untuk memastikan asupan gizi tubuh terpenuhi. Guna¬†menjaga kesehatan, tubuh membutuhkan asupan protein dalam jumlah besar karena protein berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, di antaranya pembentukan otot, regenerasi kulit dan…