Tips Memilih Cemilan Baik untuk Anak

Hidupgaya – Cemilan atau kudapan  merupakan elemen makanan yang tidak bisa dipisahkan dari asupan harian anak. Berdasarkan studi, hampir semua anak Indonesia (97.7%) mengonsumsi lebih banyak cemilan dan minuman kemasan dibandingkan sayuran dan buah.

Apalagi dengan banyaknya pilihan cemilan di pasaran, orang tua mengaku kesulitan membedakan cemilan yang baik atau tidak, serta menyediakan alternatif cemilan yang lebih baik, dengan rasa yang disukai anak-anak. Karena itu, penting bagi semua orangtua untuk memeriksa kembali kemasan cemilan untuk anak.

Salah satu tanda cemilan yang baik dikonsumsi anak-anak adalah memiliki izin logo “Cemilan Baik Untuk” dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) yang diaplikasikan di kemasan produk. “Logo Cemilan Baik Untukmu ini bisa membantu orangtua menentukan pilihan cemilan tepat untuk anak,” ujar Deputi Bidang Pengawasan Pangan Olahan BPOM, Rita Endang, dalam diskusi media daring yang dihelat Paddle Pop, baru-baru ini seraya mengimbau masyarakat untuk membaca label informasi pada kemasan.

Di kesempatan yang sama, dokter spesialias anak, Attila Dewanti mengatakan kesadaran tentang pentingnya memilih cemilan yang baik sangat krusial, sebab jika salah pilih bisa memiliki berbagai akibat jangka panjang, seperti obesitas dan terganggunya daya tahan tubuh anak, terutama di masa pandemi . “Diperkirakan juga bahwa 15-25% penyakit anak-anak disebabkan karena pola makan yang kurang tepat, termasuk cemilan,” ujarAttila.

Di masa pandemi, ketika anak banyak beraktivitas di rumah, sebenarnya orangtua memiliki peluang emas untuk menumbuhkan kebiasaan baru, yakni memilih cemilan yang lebih baik. Attila mengatakan, ada beberapa kriteria cemilan baik yang bisa diberikan kepada anak, misalnya pilihlah cemilan dengan kadar gula, kalori, dan lemak yang sesuai dengan Angka Kecukupan Gizi (AKG) anak.

Cemilan yang memiliki kandungan susu ataupun buah sangat baik untuk anak karena mengandung protein dan kalsium yang menunjang pertumbuhan tulang anak secara optimal. Buah juga mengandung berbagai jenis vitamin yang dapat membantu tumbuh-kembang anak sesuai usia. Rekomendasi Kementerian Kesehatan RI, balita dan anak usia sekolah setidaknya mengkonsumsi cemilan 2-3 porsi setiap hari.

Menyadari pentingnya cemilan sebagai bagian yang tak terpisahkan dari keseluruhan kombinasi makanan untuk mendukung asupan nutrisi seimbang anak, Paddle Pop, cemilan es krim anak dari Unilever Indonesia, memperkenalkan logo Cemilan Baik Untukmu. “Ini merupakan wujud komitmen dalam menerapkan standar cemilan es krim yang lebih baik dan mengedepankan kandungan yang baik untuk anak, tentunya dengan rasa yang tetap enak dan disukai oleh anak,” ujar Hernie Raharja, Foods & Refreshment Director Unilever Indonesia.

Melalui komitmen #CemilanBaikUntukmu, semua es krim Paddle Pop dibuat khusus sesuaistandar nutrisi tinggi dengan kebaikan susu dan buah, serta membatasi tidak lebih dari kalori 110 kkal, 12 gram gula dan 3 gram lemak jenuh, untuk memenuhi asupan nutrisi sesuai kebutuhan anak. “Standar ini telah mengikuti acuan dari dari WHO dan Kementerian Kesehatan RI. Es krim Paddle Pop sebagai cemilan yang baik juga telah mendapatkan nomor izin edar dari BPOM dan halal sertifikat dari MUI,” tandas Hernie. (HG)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s