Bersepeda Bikin Sehat dan Bahagia

Hidupgaya – Bersepeda merupakan kegiatan yang semakin diminati di masa pandemi seperti sekarang ini. Aktifitas fisik yang sederhana, minim risiko dan menyenangkan ini diyakini mampu meningkatkan kesehatan mental juga.

Bersepeda memang bermanfaat  bagi tubuh, jiwa dan kesehatan mental, menurut psikolog Yasinta Indrianti. Mengutip sebuah penelitian pada beberapa remaja di Korea,  ternyata bersepeda secararutin mampu memberikan perubahan pada komposisi tubuh dan kebugaran fisik bahkan bisa mengurangi berat badan secara signifikan. Selain itu, bersepeda juga akan membuat kita merasa bahagia.

Alan Heary salah seorang coach di Amerika mengatakan bahwa bersepeda membuat dirinya menyatu dengan dunia. Bersepeda juga mampu meningkatkan kadar oksitosin, sebuah hormon yang meningkatkan perasaan empati, cinta bahkan konsentrasi. 

Kemampuan kita untuk bisa perform secara maksimal dengan akan membuat kita menghadirkan Hero dalam diri kita. Menjadi pahlawan tidak harus menjadi yang terhebat, karena menjadi pahlawan adalah ketika kita mampu melihat jauh ke dalam diri sendiri dan menemukan cara untuk memaksimalkan potensi berharga yang tersembunyi di sana.

Nah, tekstur kenyal Yupi akan melengkapi keasyikan saat bersepeda. Bentuk Yupi yang unik seperti Yupi Baby Bears yang mudah dibawa. Yupi mengandung vitamin C yang baik bagi tubuh terutama saat bersepeda. So grab it! (HG)

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s