Sepedaan Seru di Salonpas Sport Virtual Ride 2020 Tempuh Jarak 100 Km. Sanggup?

Hidupgaya – Di masa pandemi, selain hobi menanam, masyarakat juga menggemari olahraga bersepeda. Tak mengherankan jumlah pesepeda meningkat pesat di Indonesia. Berdasarkan survei The Institute for Transportation and Development Policy (ITDP) penggunaan sepeda meningkat hingga 10 kali lipat atau meningkat 1.000 persen saat Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) Jakarta, dibandingkan dengan pada Oktober 2019.

Melihat antusiasme masyarakat yang tinggi dalam bersepeda, Salonpas menggelar Salonpas Sport Virtual Ride 2020 sebagai wadah untuk memacu semangat para penggemar sepeda dalam mencoba kemampuannya melalui kegiatan bersepeda dengan total jarak 100 km yang unik dan penuh keseruan, namun tetap mematuhi protokol kesehatan di masa pandemi Covid-19.

Temu media virtual Salonpas Sport Virtual Ride 2020 (dok. hidupgaya)

Konsep pelaksanaan Salonpas Sport Virtual Ride 2020 tetap dikemas untuk menjaga kebugaran dan daya tahan tubuh melalui bersepeda, juga untuk menghindari bersepeda dengan berkelompok. Melalui acara virtual ride, peserta tetap dapat bersepeda dengan mematuhi protokol kesehatan seperti memakai alat pelindung diri dan menjaga jarak  fisik.

Acara Salonpas Virtual Ride 2020 yang bertemakan “Challenge Yourself to Keep Moving”  dilaksanakan selama 17 hari, mulai 20 November – 6 Desember 2020, didukung oleh platform VRace dari SportHeroes. Peserta dapat mulai bersepeda dengan jarak total 100 km dalam jangka waktu tersebut di manapun, baik di dalam maupun di luar Indonesia.

“Melalui event ini, Salonpas tak hanya menggelar acara bersepeda, tapi juga sekaligus memberi edukasi bahwa olahraga itu tidak boleh memaksakan diri. Harus melakukan pemanasan, dan selalu tahu kapan harus istirahat, serta tetap mematuhi protokol kesehatan. Lalu kami harap event ini juga bisa menjadi inspirasi untuk para pesepeda baru, bahwa 100 km bukan hal yang tak mungkin dijalani, asal dilakukan dengan benar,”  beber Desy Setiarini, selaku Product Manager Salonpas Sport Indonesia dalam temu media virtual menandai peluncuran produk Salonpas Let’s Move (Sport Products Line-up) yang fokus pada Total Sport Recovery, yang juga dihadiri Hirofumi Kato, selaku Presiden Direktur Salonpas Indonesia di Jakarta, Selasa (3/11).

Desy menambahkan,  peserta Salonpas Sport Virtual Ride wajib menyelesaikan ride dengan jarak 100 km sesuai dengan kategori yang telah dipilih untuk bisa mendapatkan Finsiher Medals. “Namun, kategorinya beragam. Dapat dipilih dan disesuaikan dengan kemampuan serta batasan masing-masing peserta. Ada kategori Fun, yang mengharuskan peserta menyelesaikan perjalanan berjarak 100 km dalam 9 aktivitas bersepeda (8 kali bersepeda 10 km, dan 1 kali bersepeda 20 km). Lalu kategori Move, untuk perjalanan berjarak 100 km dalam 6 aktivitas bersepeda (5 kali bersepeda 15 km, dan 1 kali bersepeda 25 km). Kategori terakhir adalah Unstoppable, jarak total 100 km yang ditempuh dalam 2 kali bersepeda 30 km dan sekali bersepeda dalam jarak 40 km,” imbuh Desy.

Dan bagi peserta yang akan melakukannya di dalam rumah, mereka dapat menggunakan smart trainer yang terhubung dengan beragam aplikasi olahraga seperti Garmin, Suunto, Polar, RunKeeper, MapMyRun, Ride, Walk maupun UnderArmour. 

Tahu Kekuatan Diri

Dari sisi kesehatan olahraga, konsep multi kategori dalam kegiatan bersepeda ini dinilai sudah tepat. Terlebih ketika para pesertanya terbuka dari berbagai usia dan kemampuan. Untuk meminimalkan cedera saat bersepeda, Spesialis Kedokteran Olahraga Sophia Hage berpesan agar tiap orang mengenali kemampuan diri. “Tak kenal diri sendiri itu pangkal cedera. Langkah pertama inilah yang dapat dilakukan para peserta dalam pemilihan kategori riding. Pilihlah kategori yang sesuai dengan kemampuan kita,” saran Sophia.

Jangan lupa, set up sepeda yang baik, melakukan teknik bersepeda yang benar, jaga fleksibilitas dan mobiliitas sendi dan alat gerak, serta tahu kapan harus istirahat. “Kita harus melatih diri kita dengan bijaksana, bukan melatih diri dengan keras dan sekencang-kencangnya, karena justru akan memicu terjadinya cedera. Train smart, not hard,” imbuhnya.

Untuk memastikan bahwa para peserta sudah melakukan persiapan sebelum mengikuti Salonpas Sport Virtual Ride, Salonpas bekerja sama dengan Runhood Performance juga menyediakan coaching clinic gratis untuk peserta sebanyak tiga kali. Kegiatan ini langsung dilatih oleh Johnny Tieu, pelatih fisik kelas dunia dengan segudang pengalaman di Amerika Serikat dan Hong Kong.

Vidi Aldiano yang lagi doyan bersepeda mengaku tertarik dengan kegiatan ini. “Soal sepedaan, aku termasuk newbie. Cuma karena aku rutin bersepeda, skill dan staminaku lama-lama terlatih juga. Jadi memang nggak ada kata nggak mungkin sih, ujarnya.

Penyanyi yang sempat menjalani operasi besar di organ ginjal ini berpesan bagi mereka yang menaruh minat pada olahraga bersepeda. “Untuk teman-teman yang memang ingin bersepeda, yang penting itu sering-seringlah latihan, tanya kepada yang sudah ahli tentang bagaimana pemanasan, bike fitting, sampai pencegahan cederanya. Lalu sering-sering juga ikut event seperti ini, buat mengukur kemampuan aja. Yang penting tujuannya sehat, terus bisa dapat medali,” imbuhnya.

Vidi Aldiano hobi bersepeda (dok.ist)

Peserta yang ingin mengikuti kegiatan ini, dapat melakukan pendaftaran di https://salonpasletsmove.com/virtual-ride dengan biaya Rp250 ribu.  Calon peserta hanya dapat mendaftarkan untuk satu akun peserta dan hanya satu email yang dapat digunakan untuk membuat akun tersebut.

Untuk mengetahui lebih detail tentang pelaksanaan Salonpas Sport Virtual Ride 2020, silakan kunjungi: https://salonpasletsmove.com/virtual-ride/. Yuk yang minat sepedaan, jangan sampai lolos nih. (HG)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s