Strategi Kontrol Gula Darah bagi Penyandang Diabetes

Hidupgaya – Mengidap diabetes bukan berarti tak bisa menikmati hidup, atau mengonsumsi makanan yang kita sukai. Asalkan membatasi porsinya.¬†Institute of Medicine merekomendasikan bahwa asupan karbohidrat bagi kebanyakan orang harus antara 45-65 persen dari total kalori. Asupan karbohidrat yang tinggi ini konsisten dengan diet nabati, yang telah menunjukkan manfaat bagi manajemen diabetes dalam penelitian jangka panjang…