Hidupgaya.co – Tiga pesohor Andrea Dian, Putri Marino, dan Jennifer Bachdim, ternyata memiliki kesamaan, yaitu gemar olahraga untuk mencapai hidup lebih sehat. Andrea misalnya, menyukai olahraga angkat beban yang membentuk otot.
“Hobi saya itu makan, makanya harus diimbangi dengan olahraga. Saya suka olahraga angkat beban. Itu nggak bikin tubuh bulky kok. Kenapa takut dengan angkat beban? Wanita itu sudah belajar angkat beban dalam keseharian, misalnya gendong anak. Bawa tas jinjing saat belanja juga berat. Kuat aja tuh. Mengubah mindset itu yang penting,” ujar Andrea di acara Ionation 2022 yang dihelat di Tennis Indoor Senayan, Sabtu (10/9/2022).
Aktris bertubuh jangkung ini merasa dengan otot yang makin kencang, tubuh juga semakin kuat dan tidak gampang cedera. “Mau ngapa-ngapain juga bawaannya lebih enteng,” terangnya.
Menurut Andrea, untuk menurunkan berat badan tidak harus selalu melakukan kardio. “Justru yang harus dibangun itu otot untuk membantu bakar lemak. Kalau punya massa otot banyak maka ibarat mesin kita bisa lebih cepat mencapai goal turun berat badan,” tuturnya.
Aktris ini menyukai makanan manis, tapi mulai memilih yang tidak banyak kalori. “Saya kalau olahraga suka minuman yang rendah kalori biar gak berasa kembung. Selain itu, dengan minuman rendah kalori maka olahraga menjadi tidak sia-sia,” ujar Andrea.
Sedangkan Jennifer Bachdim, yang saat ini tengah hamil, sejak lama menyukai asupan bernutrisi. “Saya suka memasak makanan sehat. Masih makan nasi. Tapi pilih nasi merah, lengkap dengan buah dan sayur. Saya tetap jaga keseimbangan kalori yang keluar dan masuk. Sejak lama saya menganut low calorie lifestyle,” terangnya.
Akan halnya Putri Marino, dia suka makan apa saja. “Yang penting balance. Saya juga suka makanan manis, tapi dipikir-pikir kurang sehat, makanya beralih ke Ion Water. Saya suka banget minum Ion Water dingin,” ujarnya.
Putri mengakui untuk menjalani gaya hidup lebih sehat dia mengubah mindset lifestyle. “Jadi tidak ada beban ngejalaninya,” tuturnya.
Andrea Dian, Putri Marino, dan Jennifer Bachdim merupakan brand ambassador Ion Water, minuman isotonik rendah kalori dari PT Amerta Indah Otsuka, yang menggelar Ionation 2022, sebuah festival olahraga workout terbesar yang dikolaborasikan dengan pertunjukan live music.
Antusiasme tinggi oleh para pecinta olahraga workout di Indonesia telah terlihat sejak pertama kali acara ini diadakan pada 2020, meskipun dalam format daring.Di tahun ketiganya, Ionation kembali dilaksanakan di Tennis Indoor Senayan, Jakarta yang diikuti oleh sekitar 3.000 orang pecinta olahraga dan ditayangkan secara langsung melalui Vidio.com.
Marketing Director PT Amerta Indah Otsuka, Puspita Winawati mengatakan dalam 2 tahun terakhir, tren untuk gaya hidup sehat dan konsumsi produk low calories semakin meningkat. Hal ini dibuktikan dari tingginya minat olahraga workout dan konsumsi makanan minuman rendah kalori.
“Sejalan dengan visi misi perusahaan Otsuka untuk terus berkontribusi terhadap kesehatan masyarakat dengan produk-produknya, Ion Water sebagai minuman isotonik rendah kalori mengajak masyarakat untuk tetap menjalani gaya hidup sehat melalui workout di Ionation 2022,” tutur Wina.
Untuk pengalaman berolahraga yang lebih seru menyenangkan, Ionation juga menghadirkan celebrity workout enthusiasts, certified instructors dengan kelas yang beragam mulai dari Yoga, Body Combat, Pound Master, Low Intensity Interval Training (LIIT), Workout Dance, dan Zumba, serta diiringi live music dari Diskopantera, Dittopercussion, Nikki Frazetta, DJ Wizznu, dan penampilan penutup oleh Maliq & D’Essentials. (HG)
Hidupgaya.co 