Pantau Kadar Lemak dan Tekanan Darah dengan Samsung Galaxy Watch4 untuk Menunjang Gaya Hidup Sehatmu

on

Hidupgaya – Smartwatch bukan sekadar jam tangan pintar yang bermanfaat untuk menunjang kegiatan sehari-hari. Samsung termasuk salah satu perusahaan teknologi yang concern dengan gaya hidup sehat pengguna.

Belum lama, raksasa teknologi Korea Selatan merilis Samsung Galaxy Watch4 Series, yang memiliki beragam kemampuan. Salah satu fitur unggulan adalah Body Composition – diklaim yang pertama di smartwatch – mencakup pengukuran tekanan darah, hingga pemantau dengkur dan kadar oksigen saat tidur untuk mencapai hidup bugar dan sehat. 

Ilustrasi Samsung Galaxy Watch4

Selvia Gofar, Head of IT & Mobile Product Marketing, Samsung Electronics Indonesia menyampaikan, melalui Galaxy Watch4 Series, Samsung semakin menegaskan upaya maksimalnya dalam melakukan riset dan pengembangan secara mendalam demi menciptakan inovasi teknologi yang bermanfaat bagi kehidupan pengguna.

“Kami mengajak konsumen sekalian untuk bersama-sama menjalani hidup sehat bersama Galaxy Watch4 Series yang mampu memberikan berbagai insight berharga dalam mengambil keputusan yang paling tepat dalam menjaga kesehatan dan kebugarannya. Mulai dari tekanan darah, EKG, dan kadar oksigen, hingga massa otot dan lemak tubuh, dapat kita pantau dengan rutin, sehingga kita dapat menjaga kondisi tubuh dengan cara yang simpel,” tutur Selvia.

Guna mengoptimalkan Galaxy Watch4 Series, berikut langkah-langkah yang bisa kamu lakukan dan jalankan untuk mencapai hidup yang lebih sehat:

1. Tidur berkualitas yang cukup

Pola tidur yang tidak teratur dapat mengganggu kinerja organ-organ tubuh yang dapat meningkatkan risiko komplikasi penyakit serius. Kekurangan atau kelebihan tidur pun dapat menyebabkan kelelahan yang pada akhirnya bisa mengganggu kesehatan mental kita. Maka dari itu, kita perlu memastikan kualitas tidur terus terjaga setiap harinya.

Galaxy Watch4 Series hadir dengan fitur sleep analysis atau analisis tidur yang dapat memudahkan kita untuk mendapatkan pemahaman lengkap akan definisi tidur berkualitas. Fungsi analisis tidur sendiri telah menjadi fitur favorit para pengguna seri Galaxy Watch terdahulu. Bahkan, dalam setahun terakhir, para pengguna Galaxy Watch telah mengecek pola tidurnya lebih dari 800 juta kali!

Galaxy Watch4 Series sendiri mengumpulkan banyak data, mulai dari pola bernapas, pola dengkuran, hingga kadar oksigen saat tidur, untuk menilai seberapa baik kualitas tidur kita. Dengan begitu, kita bisa mendapat insight berharga untuk menikmati tidur yang semakin nyenyak dan cukup.

Ilustrasi Samsung Galaxy Watch4

2. Ukur dan rencanakan tujuan kebugaran pribadi

Untuk pertama kali di lini Galaxy Watch, fitur body composition hadir di Galaxy Watch4 Series. Kemampuan tersebut memungkinkan kita untuk mengukur BMI (indeks massa tubuh), tingkat metabolisme (BMR), kadar air dan lemak dalam tubuh, hingga massa otot dengan lebih cepat dan praktis.

Biasanya, kita perlu pergi ke pusat kebugaran atau klinik untuk mengetahui body composition ini.  Langkah ini ‘disederhanakan’ dengan hadirnya fitur body composition di Galaxy Watch4 Series. Hal ini dimungkinkan dengan adanya measuring tool bernama Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). Teknologi ini mampu menangkap 2.400 data points dan menampilkan hasil pengukurannya hanya dalam waktu sekitar 15 detik.

Samsung pun memastikan kualitas pengukurannya tetap terjaga karena fitur body composition di Galaxy Watch4 Series mampu menunjukkan korelasi pengukuran sebesar 98%. Hal ini membuat teknologi BIA di Galaxy Watch4 Series sama akuratnya dengan dual-energy x-ray absorptiometry (DXA) sebagai standar utama akan pengukuran body composition yang telah dipercaya oleh para ahli.

“Dengan fitur body composition di Galaxy Watch4 Series, kita bisa semakin mudah untuk memaksimalkan program diet dan rutinitas olahraga dengan menyesuaikannya terhadap kebutuhan tubuh. Dengan begitu, kita bisa menentukan fitness goal yang paling ideal sekaligus membuat kita bisa mendapatkan kondisi tubuh terbaik dalam menjalani keseharian,” ujar Selvia.

3. Monitor indikator kesehatan secara berkala

Tekanan darah telah menjadi salah satu indikator kesehatan yang paling penting. Pasalnya, tekanan darah yang terlalu rendah ataupun terlalu tinggi dapat mengarahkan individu ke kondisi yang dapat mengancam nyawa. Maka dari itu, kita perlu memonitor tekanan darah secara berkala. Dalam hal ini, Galaxy Watch4 Series yang dilengkapi dengan Bioactive Sensor dari Samsung mampu memudahkan kita untuk memonitor tekanan darah, cukup dari pergelangan tangan.

Terlepas dari kondisi kamu yang memiliki tekanan darah tinggi maupun rendah, kemudahan dalam memonitor tekanan darah dari Galaxy Watch4 Series ini juga perlu diimbangi oleh upaya kita dalam menjaga kestabilan tekanan darah, khususnya dalam menjaga pola makan. Beberapa kebiasaan yang dapat membantu mengontrol tekanan darah meliputi mengurangi konsumsi garam, meningkatkan asupan makanan kaya serat, membatasi asupan lemak, dan membatasi konsumsi alkohol.

Ilustrasi Samsung Galaxy Watch4

Harga dan Ketersediaan Galaxy Watch4

Galaxy Watch4 hadir dalam ukuran 40mm dan 44mm, sedangkan Galaxy Watch4 Classic tersedia dengan pilihan ukuran 42mm dan 46mm. Berikut rekomendasi harga ritel yang perlu diketahui konsumen untuk mendapatkan Galaxy Watch4 Series terbaru dari Samsung dan menikmati kelengkapan fitur yang dimilikinya dalam mendampingi pengguna menunjang kebugaran dan kesehatan tubuh:

Galaxy Watch4 40mm seharga Rp2.999.000, opsi warna Black dan Pink Gold.

Galaxy Watch4 44mm seharga Rp3.499.000, opsi warna Black, Silver, dan Green.

Galaxy Watch4 Classic 42mm Bluetooth Rp4.499.000, opsi warna Black dan Silver.

Galaxy Watch4 Classic 46mm Bluetooth Rp4.999.000, opsi warna Black dan Silver.

Galaxy Watch4 Classic 46mm LTE Rp5.999.000, opsi warna Black.

Nah, kamu mau yang mana? (HG)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s