Strategi Mencari Keberuntungan dan Kebahagiaan di Tahun Kerbau

Hidupgaya – Menyambut Tahun Baru Imlek 2021, siapa yang sudah punya resolusi khususnya terkait keberuntungan dan kesuksesan di tahun ini? Tahun Kerbau selalu identik dengan kerja keras, kesuksesan dan kebahagiaan. Psikolog Yasinta Indrianti, berbagi tentang prinsip mencari keberuntungan dan kebahagiaan diri di tahun Kerbau ini. Simak ya:

1. Hargai diri sendiri

Menjadi diri kita apa adanya merupakan sebuah keberuntungan dan kebahagiaan yang paling mendasar. “Saya spesial, unik dan berharga adalah self-talk yang bisa menumbuhkan penerimaan atas diri kita. Setiap orang punya kelemahan sekaligus kelebihan,” kata Yasinta. 

Keberuntungan dan kebahagiaan tidak hanya bersumber pada kelebihan demikian pula sebaliknya kelemahan tidak selalu menjadi sumber rasa tidak bahagia. Kelemahan dan kelebihan akan selalu bisa menjadi sumber lucky & happy tergantung dari persepsi dan mindset yang kita punya.

“Lemah tidak selalu berarti tidak tidak mampu namun terkadang lebih dikarenakan tidak mau. Bangkitkan motivasi diri untuk mau menggeser kelemahan menjadi kelebihan dengan mengelola potensi kecerdasan intrapersonal yang kita miliki,” imbuh Yasinta.

2. Me time

Ini adalah momen saat kita melakukan hal-hal yang menyenangkan untuk diri sendiri. Me time dapat mengisi tangki emosi dan juga mengolah kecerdasaan intrapersonal untuk meningkatkan kemampuan memahami diri, sehingga kita tahu lucky & happy bisa kita temukan dari dalam diri kita. Me time di rumah bisa menjadi pilihan di masa pandemi.

3. Berkumpul bersama orang tersayang

Bersyukur dan menyadari betapa berharganya orang – orang di sekitar kita yang membuat kita dapat tersenyum bahagia, tertawa terbahak – bahak dan membuat kita berpikir betapa beruntungnya kita memiliki orang-orang yang terkasih. “Apapun momen yang kadang dapat membuat kita merasa kesal, sedih, marah dan kecewa, tetaplah kita beruntung dengan segala keadaan yang kita miliki,” ujar Yasinta.

Lucky & happy terkadang justru bisa kita temukan dan rasakan saat kita mengalami emosi negatif oleh karena orang – orang di sekitar kita. Saat situasi ini datang, maka camilan manis seperti Yupi Gummy dapat membantu kita untuk lebih positf dan happy.

Inglah bahwa jumlah keberuntungan dan kebahagiaan kita tidak tergantung seberapa banyak hal baik yang kita terima, tapi tergantung pada bagaimana kita menyikapi segala yang kita punya. (HG)

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s