Jaga Kesehatan Saluran Cerna di Masa Pandemi, Yuk Konsumsi Yogurt

Hidupgaya – Beradaptasi dengan masa kebiasaan baru (new normal)di tengah pandemi Covd-19 merupakan salah satu tantangan yang kita hadapi saat ini. Dengan penyesuaian untuk menjalani aktivitas di luar rumah, kita juga dituntut untuk lebih peduli terhadap pola hidup sehat. Salah satu yang sering luput dari perhatian kita adalah kesehatan pencernaan, padahal pencernaan erat kaitannya dengan…

Memetik Manfaat Optimal Susu dari Sapi Terbaik

Hidupgaya – Ada beragam alasan mengapa orang Indonesia enggan minum susu, antara lain merasa mual, menimbulkan diare, atau karena alergi. Sementara kita tahu, sejumlah riset menunjukkan susu mengandung nutrisi lengkap yang terdiri dari protein, lemak, dan karbohidrat sebagai sumber energi, mineral, dan vitamin untuk mendukung fungsi tubuh. Padahal, susu merupakan salah satu pangan yang mengandung…