Hidupgaya.co – Menapak usia 44 tahun Wulan Guritno tetap terlihat muda dan memiliki postur memukau. Tentu ibu dua anak ini memiliki kiat tersendiri mempertahankan kesehatan dan kecantikan di usia kini.
Wulan percaya kesehatan fisik dan mental adalah fondasi penting agar bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih fokus dan produktif. Ibu dari Shalom Razade dan Jeremiah Alric Dimitri mengaku teratur melakukan aktivitas fisik.
Dia meyakini olahraga memberikan efek langsung pada suasana hati. “Rutinitas wellness pertama aku pasti olahraga harian dan ada sesi meditasi setidaknya 10–15 menit,” tutur Wulan saat ditemui di acara pembukaan ‘Sunset Ceremony’ of Manifest di Urban Forest Cipete, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Aktivitas fisik diakui Wulan menjaga suasana hatinya tetap baik. Setelah bergerak, pemeran yang bermain di film Norma: Antara Mertua dan Menantu merasa lebih segar, lebih berenergi, dan tetap fokus sepanjang hari.
Selain aktivitas fisik, Wulan juga mengandalkan meditasi untuk menjaga suasana hati. “Meditasi nggak perlu lama, terpenting dilakukan dengan konsisten dan penuh kesadaran,” ujarnya.
Praktik meditasi membantunya mengatur emosi dan tetap tenang ketika berhadapan dengan situasi sulit. Jadi setiap ada masalah bisa disikapi dengan lebih tenang, tak gampang terpancing.
Meditasi menjadi cara sederhana bintang iklan ini untuk meredakan stres dan membantu pikirannya tetap jernih. Bahkan Wulan mengaku bisa menikmati meditasi di mobil. Trik ini diyakininya membantu belajar tetap tenang meskipun suasana di luar ramai.
Kualitas meditasi bukan ditentukan dari tempat yang tenang, sebut Wulan, melainkan niat untuk menyisihkan waktu bagi diri sendiri.
Manifest, salon berkonsep holistik
Manifest, salon berkonsep holistik di Urban Forest Cipete, Jakarta Selatan, dibesut oleh Amanda Gratiana Soekasah, Wulan Guritno, Shalom Razade, Sakina Soekasah, Janna S Joesoef, Diah Ayu Lestari, Trysia Osmon, dan Gyan Riasti.
Salon ini menggabungkan perawatan luar dan dalam lewat pendekatan grounding, sekaligus menawarkan pengalaman kecantikan yang mengutamakan harmoni antara tubuh, pikiran, dan jiwa.
Manifest mengusung konsep element-based treatment yaitu pendekatan perawatan berdasarkan elemen yang paling menggambarkan kondisi pengunjung pada hari itu. Sebelum memilih layanan, setiap tamu akan mengisi kuesioner singkat untuk mengetahui elemen yang sedang mereka rasakan, mulai dari fire (api), water (air), air (udara), earth (tanah), spirit (jiwa), hingga ether (eter).
Hasil analisis elemen tersebut nantinya digunakan sebagai dasar untuk memberikan rekomendasi perawatan yang paling sesuai. Dengan cara ini, setiap pengalaman di Manifest menjadi lebih personal dan selaras dengan kebutuhan tubuh dan emosi.
Ada sejumlah layanan holistik tersedia di Manifest, antara lain perawatan rambut mencakup hair spa, styling rambut, hingga perawatan berbahan alami, layanan nail art, facial, perawatan kulit yang ditangani dokter, eyelash extension, dan waxing. Bahkan Manifest menyediakan layanan meso lippo, dan meso slimming. (BH)
Hidupgaya.co 