Di tengah kesibukannya sebagai seorang celebrity mom, Donna Agnesia menjadikan daftar belanja sebagai awal keberhasilan komitmen dalam menerapkan gaya hidup sehat. Walaupun nampaknya sederhana, apa yang dibeli sangat memengaruhi kebiasaan keluarga terutama konsumsi makanan harian.
Namun demikian, Donna tetap memperhatikan kegemaran suami anak-anaknya sehingga semuanya tetap bersemangat dan lahap menikmati menu yang tersaji di meja makan.
”Tidak benar bahwa makanan sehat harus mengorbankan kelezatan rasa. Apalagi sekarang kan banyak referensi menu makanan sehat dimana-mana. Saya dan Darius seringkali browsing di internet bersama anak-anak untuk mencari inspirasi, dan setelah itu kita berbelanja bersama sambil mereka-reka kreasi makanan sehat yang bisa kita buat di rumah. Misalnya, Darius sangat suka membuat nasi goreng. Dia senang mengeksplorasi bahan-bahan yang ia gunakan, misalnya dengan menggunakan beras merah dan sayuran sehingga hasilnya selalu enak namun tetap menyehatkan,” kata Donna dalam acara bersama media yang digagas Buavita di Jakarta, baru-baru ini.
Di kesempatan tersebut, Donna dan Darius mengungkap daftar belanja andalan yang biasa mereka gunakan untuk melengkapi gaya hidup sehat mereka. Ternyata keluarga mereka sangat menggemari berbagai jenis makanan sehat seperti ikan, sayuran hijau, keju, dan susu. Sesekali mereka mengganti menu ikan dengan ayam tanpa kulit atau daging tanpa lemak.
”Khusus untuk Darius, karena dia sejak kecil tidak menyukai sayuran, kita pasti membeli stok buah cukup banyak – karena saya dan anak-anak juga sangat menggemarinya. Untuk praktisnya, saya mengandalkan Buavita yang bisa saya sajikan kapan saja dengan jumlah yang cukup, baik itu saat sarapan, makan siang maupun malam, atau untuk menemani waktu santai bersama,” tambah Donna.
“Seringkali kita menyepelekan fungsi dari daftar belanja, biasanya hanya untuk memastikan persediaan di dapur terpenuhi. Padahal, hal ini justru menjadi kesempatan terbaik untuk merancang bagaimana pola hidup sehat bisa diterapkan di rumah. Selain jenis bahan makanan, kombinasinya pun harus diperhatikan, sehingga makan sehat menjadi suatu hal yang menyenangkan. Melalui kebiasaan yang sederhana ini, jika diterapkan secara konsisten, manfaatnya pun akan menjadi optimal,” ujar Darius yang hadir bersama Donna dan ketiga anaknya.
Hidupgaya.co 